Ключевые моменты интимной гигиены

Женщины очень ответственно подходят к своей внешности и здоровью. Конечно, ведь в былые времена неухоженная женщина со слабым здоровьем не имела шансов выйти замуж. От внешности часто зависело все: будущее положение, условия жизни и сама жизнь женщины.

Естественно, в наше время женщины следить за собой не для того, чтобы удачно выйти замуж, а просто нас так приучили. Ведь можно не следить за собой, но оставаться желанной и успешной, и все же раньше женщинам с неприглядной внешностью и здоровьем действительно было тяжело выжить.

Именно поэтому женщины не только научились ухаживать за собой, а и привыкли к этому, именно эта привычка досталась нашему поколению, которое считает ее нормой. Сегодня мы умеем ухаживать за своим лицом и телом так, словно это настоящее искусство, которым мы владеем до сих пор. Мы бережно ухаживаем за кожей лица, рук и ног, следим за фигурой, ногтями и волосами, и знакомы с множеством полезных и эффективных косметических процедур и средств.
Но есть одна область, которой редко уделяют особое внимание и правильно ухаживают даже самые искушённые и чистоплотные красавицы, любительницы SPA салонов и дорогих косметологов – это интимные органы.

Совсем недавно тема интимной гигиены в нашей стране эта тема в стране не обсуждалась. Даже больше – это было неудобно обсуждать такие вопросы, можно сказать, неприлично.  Обычно девочки делали все так, как советовали мамы и бабушки, которые рекомендовали подмываться хотя бы раз в день, используя мыло. В результате девочки-подростки зарабатывали нарушение кислотно-щелочного баланса во влагалище, что влечет за собой такую неприятную проблему, как молочница.

Большинство женщин не задумываются о том, насколько нежной и уязвимой является область их интимных органов. Полость матки вообще стерильна, когда в неё попадают вирусы или любые другие болезнетворные микроорганизмы, то они начинают там беспрепятственно размножаться, что вызывает воспалительные женские заболевания.
Диагноз «аднексит» или воспаление придатков матки, к сожалению, знаком многим женщинам не понаслышке. Врачи-гинекологи считают, что подмывание следует выполнять не только регулярно, а и соблюдая определенные правила не только тогда, когда вы приобретете какое-то заболевание, а предотвращая оные. 

Но большинству эти правила неизвестны, так как многие не только о них не знают, а и не хотят знать, считая их неважными. Только потом приходится волей-неволей становиться пациентками врачей-гинекологов.

Как правильно подмываться?

Ясное дело, многим женщинам и в голову не приходит, что они совершенно ничего не знают о таких простых вещах, как правила интимной гигиены и их соблюдение.

Давайте проверим ваши знания в этой области и убедимся, что именно вам известно все о том, как правильно ухаживать за одной из самых прекрасных и желанных частей женского тела.

1) Подмываться надо только тёплой водой. Движения производятся в направлении «спереди назад», от лобка к анальному отверстию, только чистыми руками. Ни в коем случае не подмывайтесь холодной водой! Тем более не приучайте к этому свою дочь или дочерей. Вы можете получить серьёзные воспалительные заболевания.
Во время месячных не принимайте ванну, не купайтесь в бассейне, тем более открытом водоёме, даже если вы пользуетесь гигиеническим тампоном.

2) Заведите отдельное полотенце для интимной гигиены, которое всегда должно быть  чистым и мягким.

3) Не мойте половые органы мочалками и губками: вы можете поцарапать или повредить нежную слизистую оболочку, которая станет раем для всевозможных возбудителей инфекций. Конечно, если вы используете сизалевую мочалку для обработки зоны бикини между эпиляциями, то это нормально, но мыть ею половые органы не следует.

4) Во время подмывания интимных частей тела не направляйте струю воды прямо во влагалище. Так вы смоете необходимую защитную смазку и поможете разным возбудителям инфекций и воспалительных заболеваний попасть во влагалище. 

Если надо очистить влагалище, сделайте это с помощью спринцевания, настоями лечебных трав. Для спринцевания берите только кипячёную воду, близкую к температуре тела. Не вытирайте половые органы насухо после мытья, просто аккуратно промокните, чтобы не пострадала чувствительная слизистая оболочка.

5) Интимная зона нуждается в специальных средствах для интимной гигиены, а не в простом мыле.

6) О ежедневных прокладках сегодня знают даже дети, об этом позаботились производители, эффективно пользующиеся рекламой. Однако все ли женщины их используют? А если используют, то, как часто их меняют?

Ежедневные прокладки. Зачем они нужны?

Некоторые гинекологи отрицают полезные качества ежедневных прокладок, но большинство специалистов однозначны в мнении: прокладки помогают защитить интимную зону.

Но, если ходить с одной прокладкой в течение дня, то это не только теряет всякий смысл, но и вредит, так как каждодневная прокладка нуждается в постоянной смене через несколько часов, или она станет рассадником множества бактерий и микроорганизмов. То есть ежедневную прокладку надо менять как минимум два-три раза в день. .

Правила интимной гигиены:

Теперь подробнее. В идеале половые органы женщине надо обмывать тёплой водой после каждого опорожнения мочевого пузыря, используя специальные средства для ухода, меняя ежедневную прокладку и бельё. Но это большинству покажется совершенно нереальным, особенно, если учесть график работы. При этом не в каждом женском туалете есть биде, да и не все могут выделить время даже на обед, не то что постоянные подмывания интимной зоны, а уж носить с собой везде и всегда чистое бельё и средства гигиены (полотенце, гель) вообще неудобно.

К счастью современных женщин, сегодня есть достаточно приемлемая альтернатива – это салфетки для интимной гигиены. Выбирайте те, которые содержат экстракты противовоспалительных трав или противомикробные средства. Мойте руки как после туалета, так и до него. Это легко и поможет вам обезопасить себя от возможных инфекций, а также подарит ощущение чистоты и свежести на весь день.

Теперь о «критических» днях. Именно в это время прокладки надо менять до пяти раз в сутки и больше, в общем, сколько потребуется. Даже если прокладка наполнена всего на одну треть, её надо поменять, а не ждать, когда она будет протекать.

Если вы пользуетесь тампонами, то не рискуйте, оставляя их во влагалище больше чем на четыре часа. С тампоном действует тот же принцип, что и с прокладкой – не ждите, пока он наполнится. Не экономьте на самом дорогом – своём здоровье! Вообще тампонами лучше пользовать при необходимости, а не постоянно.

Ещё один очень деликатный вопрос: половые контакты во время «критических» дней, допустимы или нет? Наши предки над этим даже не задумывались, так как у них это было недопустимо.

Важно другое: интимная близость во время менструации очень сильно повышает риск инфекций и воспалительных заболеваний. Еще и возможна нежелательная беременность. Сперматозоид, попав внутрь женских половых путей иногда способен дожидаться овуляции больше двух недель. Поэтому лучше воздержитесь от половых контактов в критические дни.

Какое бельё помогает всегда быть чистой и защищённой? Оказывается, синтетические трусики и тесные брюки могут стать причиной инфекций и воспалений. Поэтому сейчас резко увеличилось количество молодых девушек и женщин страдающих хроническими проблемами половой сферы. Особенно способствуют попаданию инфекции трусики-стринги, которые так любит молодёжь. Идеально для носки хлопковое бельё,  классического кроя, например, французские трусики или слипы.

Помните о том, что интимная зона женщины нуждается в уходе больше, чем все остальные части тела. Только абсолютно здоровая женщина может быть желанной и сексуальной.
Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Женский журнал
Участников: 697
Дружественные клубы
Идеи для дома Наши друзья