Загар и солнечные ожоги

Загаром называют потемнение кожи, которое возникает вследствие длительного пребывания на солнце, из-за чего происходит излишнее образование пигмента меланина в наружном слое кожи.

Чаще всего загар является свидетелем того, что кожа человека хорошо переносит ультрафиолетовые лучи, под воздействием которых в организме формируются биологически активные вещества. Именно эти вещества стимулируют деятельность нервной системы и эндокринной, происходит улучшение обмена веществ, повышение сопротивляемости к инфекционным и прочим заболеваниям. Самое главное, что под влиянием ультрафиолета происходит образование витамина D, способствующего всасыванию кальция из кишечника. Недостаток витамина D приводит к развитию рахита. Данный фермент организовывает необходимую активность большинства ферментов.
Загар – это защитная реакция организма. Происходит утолщение рогового слоя, меланин поглощает тепловые лучи. Происходит природная защита от ультрафиолетовых лучей, которые при длительном воздействии вызывают гибель клеток кожи и солнечные ожоги. Еще одна из природных защит организма человека от солнечных лучей – это потоотделение.

С одной стороны солнечные лучи влияют положительно на организм человека, но с другой стороны они могут быть очень опасны, если долго находится на солнце. Для кожи ультрафиолетовые лучи очень вредны. Только люди с темной кожей могут наслаждаться солнцем без ограничения, так как выделяемый их организмом меланин способен защитить от вредного воздействия ультрафиолета. Вред от солнца может быть очень большой, все зависит от количества времени проведенного под солнцем.
За 10 минут солнце только слегка подразнит кожу и вызовет легкое покраснение, большие дозы вызывают воспаление и опухание. При более сильном облучении могут появиться волдыри, после чего кожа слезет. Защитные функции кожи тем меньше, чем больше времени вы будете проводить под палящим летним солнцем.

Также длительное пребывание на солнце лишает кожу эластичности, гладкости, она покрывается морщинами и процессы эти не остановить. Также под воздействием ультрафиолета в коже происходят изменения, которые могут привести к раку кожи. Однако для того чтобы это произошло, нужно очень долго находиться под прямыми солнечными лучами. Белокожим людям лучше избегать длительного контакта с солнцем.

Однако хватит о негативе. У солнца есть много положительных качеств. Оно помогает избавиться от угрей, очистить устье салонной железы посредством шелушения кожи. Полезны солнечные ванны и при псориазе.

Пожилым людям, детям, беременным и страдающим всевозможными заболеванияминежелательно долго находится на солнце. Если вы страдаете повышенной чувствительностью, старайтесь придерживаться теневой стороны улицы, дороги, мест отдыха. Также рекомендуется носить одежду, выполненную в светлых тонах с рукавами, а открытые участки кожи нужно смазывать солнцезащитным кремом. Можно пользоваться зонтиком от солнца и обязательно солнечными очками.

Загар – это, конечно, красиво, но и опасно. Принимать солнечные ванны нужно постепенно. Начните с 10-15 минут, постепенно увеличивая длительность пребывания на солнце. Однако помните, что нельзя превышать 1-1,5 часов пребывания под ультрафиолетовыми лучами.

Самое подходящее время для загара – с 10 до 12 часов и с 16 до 18 часов. Загорая, покрывайте голову кепкой, шляпой или косынкой, а глаза прячьте за темными очками.

Если вы обожглись, применяйте следующие рецепты:

— Очистьте клубни картофеля от кожуры, натрите их на мелкой терке, отожмите сок и смазывайте им обожженные участки тела. Сок можно смешать с пшеничной мукой и использовать в качестве маски, которая накладывается на 12-20 минут.
— Наложенный на обожженные участки кожи сырой тертый картофель предотвращает появление волдырей и успокаивает боль.
— Покрасневшую кожу можно припудривать картофельной мукой или картофельным крахмалом.
— Сделайте компресс из настоя ромашки.
— Смажьте ожоги соком алоэ.
— При ожогах используют листья квашеной капусты, которые прикладывают к пораженным участкам кожи.

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Женский журнал
Участников: 696
Дружественные клубы
Идеи для дома Наши друзья