Ванны для тела

В уходе за телом важная роль отводится ванным, которые могут расслаблять, укреплять, освежать и закалять, все зависит от того, какие лекарственные растения вы в них добавите. Не немее важна температура воды. Теплая вода расслабляет и успокаивает, прохладная – тонизирует.

Ванную с отварами трав можно принимать только один раз в неделю, за 1-2 часа перед сном. На одну ванную надо около 200-300 г трав. Необходимая температура воды – 36 С. Продолжительность купания 20-30 минут. Помните – голова, и область сердца должны находиться над водой.

Ванна из тысячелистника
Залейте 4 литрами кипятка 200 г травы и дайте настояться около 2 часов, после процедите и вылейте в воду в ванне. Длительность процедуры 15-20 минут. Курс лечения – 5 ванн.
Ванна из листьев крапивы
3 литрами кипятка заливается 200 г мелко порубленных листьев крапивы, настаиваются, процеживаются и выливаются в ванну, наполненную водой 36 С. Принимать эту ванну следует при ревматизме, аллергии, гнойничковой сыпи.

Ванна из календулы
4 литрами крутого кипятка залейте 200 г сухой травы календулы с цветками и настаивайте 2 часа, после вылейте в набранную ванну. Принимать такую ванну следует через день по 10-15 минут при аллергии и гнойничках на коже.

Ванна из листьев мяты
4 литра кипятка, 200 г мяты. Запариваете на 1 час. Помогает при ожирении и утомлении, в качестве тонизирующего средства. Данная ванна противопоказана гипертоникам и больным зобом.

Ванна из череды
0,3 л воды залейте 50 г нарезанной череды и кипятите 10-15 минут. Процедите, влейте в ванну и добавьте 100 г морской соли. Повторять через день. В курс входят 10 сеансов, то есть ванн. Такие ванны обладают дезинфицирующим средством, действуют успокаивающе и способны активировать капиллярное кровообращение.

Ванна из полыни и розмарина
4 литра кипятка и 200 г травы. Процедура запаривания такая же, как и в предыдущих рецептах. Такая ванна улучшает кровообращение, тонизирует, снимает усталость.
Ромашка и хмель улучшают эпителизацию кожи и снимают воспаления.
400 г цикория на 3 литра кипятка способны помочь при диатезе, а также используется в качестве гигиенического средства.
Ирис и хвоя ободряют, тонизируют нервную систему.

Ванна Клеопатры
В подогретый литр молока добавляется растопленный на водяной бане мед (100 г). Все хорошо перемешивается. Далее смешайте 350 г соли с нежирной сметаной и вотрите себе в кожу получившуюся смесь. Смойте маску для тела под душем. После вылейте мед с молоком в ванну и плескайтесь в ней около 15-20 минут.


Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Женский журнал
Участников: 697
Дружественные клубы
Идеи для дома Наши друзья