Прогоняем целлюлит с помощью ванн с морской солью

Знаете ли вы, что все антицелюллитные ванны основываются  на обыкновенной морской соли. Но несмотря на это, эффект таких погружений удивит любого.  Морская соль богата йодом, магнием,  серой, калием, кремнием и другими, весьма необходимыми нашему организму, веществами.   Также морская водичка способствует улучшению обмена веществ.

Теперь пора остановится на рецептах антицеллюлитных ванн

  • 1 кг соли + несколько капель можжевельника, (5-7 вполне хватит). Добавит эффекта выжатая половинка лимона.
  • в 1кг соли накапайте 5-7 масла апельсина, мандарина, лимона и добавьте 1 стакан крепко заваренного зеленого чая;
  • 1 кг соли  растворите в 1 литре настоя ромашки и крапивы.
Читать дальше
Комментариев: 11

Солнцезащитный крем для загара. Все тонкости выбора

Лето – пора долгожданных поездок на море. Те, кто по каким-то причинам не могут позволить себе подобный отдых, едут к другим источникам водного наслаждения – будь-то речки, озера, водохранилища.  И многие из нас до сих пор отправляются за загаром, прихватит с собой лишь зонтик, недавно приобретенную модную шляпку и купальник.  А ведь современная медицина неустанно  предупреждает о вреде, который наносят нашей коже ультрафиолетовые лучи.  И посему использование солнцезащитного крема   должно стать неотъемлемым пунктом нашего с вами выхода на солнце.

Помните, что пребывание на солнце должно  быть дозированным, не следует фанатично париться на солнышке, ибо подобное рвение  может стать не только причиной ожогов, но и привести к малоприятным кожным заболеваниям.

Нелегкий выбор солнцезащитного крема

На любом тюбике с чудодейственной жидкостью нанесен индекс  защиты SPF  — от ультрафиолетового излучения  типа «В». Индекс UVA призван защищать нашу кожу от  лучей типа «А».  О том, что чем больше цифры, заявленные на упаковке средства, тем выше защита, думается, знают все.  Хотя стоит заметить, что многие производители лукавят, намеренно завышая значения. На  какую информацию, написанную на симпатичном тюбике,  еще стоит обратить внимание?  Весьма полезным компонентом, часто включающимся в подобные средства, является витамин Е. Именно он  делает нашу кожу менее восприимчивой к ультрафиолету.
Читать дальше
Комментариев: 11

Эффективный массаж своими руками

Тот, кто однажды воспользовался услугами массажиста, знает, насколько  полезна  и приятна  данная процедура. Но есть у нее один недостаток – она  затратная. Но, к счастью, многим приемам массажной техники можно в совершенстве овладеть самостоятельно.

Ну что, приступим? Предлагаем остановиться на лидерах по популярности.

1.Медовый массаж

Кто не в курсе полезных свойств этого варианта массажа?  Вряд ли такие найдутся. Мед  — кладезь необходимых нам витаминов и  микроэлементов. Да и усваивается этот, уникальный по своей ценности продукт,  практические мгновенно, поскольку уже переработан  ферментами пчел.
Во время медового массажа кожа очень быстро  впитывает мед, который практически сразу оказывается в крови, включаясь в процесс обмена веществ. Что касается кожи, то она тоже не обделена вниманием –  очищается от токсинов, увлажняется, приобретает завидную упругость  и бархатистость.
Читать дальше
Комментариев: 5

«Ароматы» из ботинка или как бороться с потливостью ног

Разуваясь в гостях, многие чувствуют некую неловкость, поскольку знают, что ароматы из их туфель не такие уж и приятные. А когда супруг, придя с работы, запихивает свои носки в потайное место в коридоре, вы начинаете всерьез задумываться: «а не сдохла ли где-нибудь мышка, откуда столь дикая вонь?» На самом деле столь специфичный запах вполне объясним:  у нас на стопах имеется немалое количество потовых желез, которые, в сочетании с бактериями и дают «ароматы».

Но, как бы там ни было, бороться с  этим надо. Хотя некоторые уже безнадежно махнули рукой  и по-прежнему прячут носки  и стесняются разуваться в гостях.
Читать дальше
Комментариев: 6

Беспокоит предательский запах пота?

Летом, в жаркие деньки  каждый из нас не раз сталкивался с проблемой, когда предательские  мокрые пятна  со специфическим запахом обнаруживались в районе подмышечных впадин. Да, малоприятные ощущения, но куда денешься? В  течение своей жизни, в среднем, человеческий организм выделяет  около 20 тысяч литров пота.

А что медицина говорит о потоотделении? Что можно считать нормой, а что патологией?

Потоотделение в медицине – естественный процесс здорового организма, который имеет специальный термин – перспирация. От чего зависит интенсивность интересующего нас процесса? На самом деле, от многих факторов. Например, с приходом жарких деньков мы стремимся быстрей сбросить себя как можно больше одежды. Хотя на самом деле лучше отказаться от синтетических изделий, отдав предпочтение вещам  из натуральных тканей, которым под силу обеспечить  должную вентиляцию.

Тем, кто страдает излишним потоотделением, не лишним будет обратить внимание на  питание и решиться на некоторые ограничения в еде, например, острая пища, а точнее вещества, которые в ней находятся,  вызывают серьезное воспаление потовых желез. Алкоголь тоже усиливает выделение пота.
Читать дальше
Комментариев: 0

Как ухаживать за кожей в жаркие летние деньки

Ух, наконец, скоро лето. А эта пора у нас  ассоциируется исключительно с отдыхом, морем и, конечно же, с бронзовым  загаром. Золотистый пигмент  способен не только добавить нашей коже соблазнительный вид, но и замаскировать мелкие дефекты.  Хотя  это не значит, что теперь мы можем расслабиться, поскольку именно в летние деньки наша кожа жаждет тщательного ухода. Если пренебречь некоторыми правилами, можно обнаружить на лице не только мелкие прыщики и противные черные точки, но и морщинки.

Вышеперечисленных неприятных неожиданностей можно избежать, соблюдая несколько правил по уходу за кожей в жаркие дни. Прежде всего, перед выходом из дома старайтесь не забывать наносить на лицо легкий увлажняющий крем. Еще лучше, если он будет создавать эффект «холодка».  Перед покупкой крема для летнего периода  прочтите его состав: будет лучше, если ваш выбор падет на баночку, в составе которой имеется солнцезащитный компонент  SPF8. Те же требования и к крему (гелю), предназначенному для использования вокруг глаз.  Этим  средством можно пользоваться  не один раз в день. Солнцезащитные очки — вещь не только для загадочности образа, она дарит возможность не щуриться, тем самым избегая появления  «гусиных лапок».
Читать дальше
Комментариев: 0

Вся правда о растяжках

Каждой будущей мамочке присущи свои страхи. Но один из них наблюдается практически у любой беременной и связан он с потерей былой красоты, а именно с появлением  растяжек. Здесь не поспоришь, тонкие, но такие противные белые полосочки  любой женщине доставляют немало огорчений.  Но что самое печальное – против коварных стрий  бесполезно бороться  как специальными кремами, так и народными средствами. Многие мамы с надеждой ждут лета, мечтая о том, что  солнечные лучи смогут замаскировать эти белые полосы, но не тут- то было – к ним даже загар не прилипает! Выходит, нет шансов на победу?

Причины возникновения стрий

Главными жертвами этих  полосок становятся, как это ни печально, женщины.  Ведь на ее жизненном пути имеется немало факторов, которые служат поводом для появления растяжек. Это и половое созревание, и резкое повышение веса, и беременность.  Любая  из причин влечет за собой  изменение гормонального фона, а оно, в свою очередь, приводит к   разрыву волокон коллагена  и эластина, которые, зарубцевавшись, заменяются соединительной тканью, в народе называемой «растяжки».  Больше всего «под раздачу» попадает область живота, ягодицы, бедра, грудь. Радует лишь факт, что  здоровью данное явление никак не вредит.
Читать дальше
Комментариев: 0

Зона декольте – центр мужского внимания

Лето диктует нам свои правила, где различная открытая одежда, будь-то топы, или декольтированные блузы и платья,  являются немаловажной составляющей нашего гардероба.  И вот тогда, когда облачаемся  в новые наряды, мы с сожалением замечаем, что столь важная зона  выглядит не так привлекательно, как хотелось бы.

Причиной тому является  недостаток влаги и жира в этой зоне. Уход за ней должен начинаться не тогда, когда эта часть тела теряет свою привлекательность, а гораздо раньше.  Тем более что это не сложно, достаточно регулярно пользоваться специальными средствами, причем не обязательно дорогостоящими. Основной принцип выбора таких средств – это наличие в составе микроэлементов  (к примеру, кремния) и экстрактов растений, которые способны насытить нашу кожицу влагой. Движения должны быть легкими и массирующими, а направление снизу вверх, то есть от груди к подбородку.
Читать дальше
Комментариев: 0

SPA-процедуры, талассотерапия. Интересные подробности

Сбросить вес в начале купального сезона – разве это не самая вожделенная мечта многих особ прекрасного пола?  В наше время можно добиться желаемых результатов, совместив приятное с полезным. Разве такое возможно, спросите вы? Да, если прибегнуть к помощи  SPA, в частности к талассотерапии. Слово «талассотерапия» слышали многие, но что действительно кроется за этим волшебным словечком, наверняка  мало кто знает. Для женщин  оно ассоциируется   с обертыванием водорослями, а для мужчин данное название оздоровительного направления, в большинстве случаев, является очередными «какими-то женскими штучками».

На самом деле SPA – признанная (официально) отрасль медицины и курортологии, в которой имеются  свои сложности и нюансы. Вот на них мы и остановимся в этой статье. По каким критериям выбирать SPA- курорт? Какую страну предпочесть?  Какие процедуры ожидают клиента? Эти и другие вопросы терзают будущего отпускника, судорожно листающего рекламные буклеты перед поездкой.
Читать дальше
Комментариев: 1

Мед и целлюлит – вещи несовместимые!

Можете считать себя счастливицей, если проблема целлюлита вас не затронула. Учитывая статистику, каждая третья  женщина наблюдает признаки этой коварной напасти на своих бедрах, ягодицах. Если вас постигла та же печальная учесть, помните, что главное – борьба, тем более  что  действенных способов не так мало, как кажется некоторым.

Самым популярным методом в борьбе за стройные ножки и ягодицы считается медовый массаж.

Почему именно мед? Этот продукт не только вкусный, он обладает огромным количеством полезных свойств, благодаря которым  используется не только в качестве десерта, но и активно  применяется специалистами  косметологии. Секрет  популярности меда в его составе: это и витамины группы В, и кальций, и магний, и калий, а также йод, цинк  и многие-многие другие.  Массаж с применением меда  не только улучшает кровообращение и обменные процессы, ему под силу добавить вашей кожи эластичности и блеска, а целлюлит, вместе с ненужными сантиметрами, уйдет без следа.
Читать дальше
Комментариев: 6
Страницы: 1 2
Женский журнал
Участников: 693
Дружественные клубы
Идеи для дома Наши друзья