Как убрать двойной подбородок?

Двойной подбородок чаще всего является результатом плохой осанки. Обратите внимание, возможно, вы очень низко наклоняете голову во время работы или чтения. Причиной образования двойного подбородка может быть сон на высокой подушке.

Все эти причины можно быстро и легко устранить. А вот как убрать двойной подбородок читайте далее.

Начните с того, что приучите себя спать на твердой низкой подушке или вообще без нее. Ежедневно по вечерам массируйте подбородок пальцами от середины подбородка к ушам.
К массажу обязательно добавьте гимнастику: поднимите подбородок вверх, напрягите мускулы шеи и медленно вращайте головой влево и вправо. Делайте это регулярно по нескольку раз в день. Результат будет заметен только через полтора месяца, быстрее поможет только липосакция. 

Предотвратить появление второго подбородка поможет следующие меры профилактики: ежедневно по утрам перед зеркалом произносите сочетание звуков «о, у, и», напрягая все шейные мышцы. Уделите упражнению 5-10 минут.

Соблюдая эти простые правила, вы будете выглядеть молодой и красивой все время.



Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Женский журнал
Участников: 693
Дружественные клубы
Идеи для дома Наши друзья