Декрет. А что потом?

Многие мамочки, родив свое сокровище,  стараются как можно больше задержаться в декрете. Ведь так сложно оторваться от маленького и самого дорогого на свете комочка, в котором теперь заключается вся жизнь! Но есть еще одна категория мам, которые отдают себе отчет, что за стенами дома потихоньку проходит жизнь, а ведь самое время выходить на работу и карабкаться по служебной лестнице, пока бойкий «молодняк» не занял самые хлебные места.

Все, решено! Пора перестать просиживать в песочнице, создавая виртуозные куличики. Самое время выходить на работу! Но куда податься – вернутся на старое место, в свой коллектив или искать что-то новенькое, исходя из имеющихся обстоятельств?

Шаг №1. Взять инициативу в свои руки

Такой поступок избавит тебя от возможности  сдавать «экзамен на прочность». Расскажи потенциальному директору первой о себе, самой умной  и талантливой.  И накануне собеседования  обязательно проанализируй, какую ты можешь принести пользу данной организации. Поверь, это очень важно для работодателя. А облегчить страдания поиска подходящей компаний тебе поможет вездесущий Интернет.
Читать дальше
Комментариев: 1

Идеи для нескучного летнего детского отдыха

С наступлением лета каждую маму терзает вопрос – чем занять ребенка летом? Особенно он актуален для тех родителей, которые не могут  уйти на каникулы на все три месяца.  Для любой мамы невыносима мысль, что основным занятием ее чада будет безделье.

Игры на свежем воздухе

Лето – прекрасная пора года, которая дарит нам возможность  массу времени проводить  на свежем воздухе. Да и папам с мамами, просидевшим целый день в офисе, будет очень полезно  вечером во дворе или в парке покидать ту же тарелку фрисби.  Бадминтон тоже весьма удачный вариант нескучного и здорового времяпровождения.

У вас есть причины, по которым вы не желаете покупать своему чаду велосипед – живете на последнем этаже, где практически всегда лифт находится на ремонте, некуда ставить двухколесного стального друга и проч. Но это не повод лишать свое драгоценное чадо такого удовольствия. Для чего тогда существуют пункты проката, где можно взять в аренду все, что угодно?

Мелки, мыльные пузыри – довольно занятное времяпровождение для самых маленьких. К тому же такое хобби не потребует особых финансовых затрат.
Читать дальше
Комментариев: 7

Летим на отдых с малышом!

С появлением крошечного члена семьи родители откладывают желанный отдых, особенно, если он связан с перелетом  на самолете. И завистливо вздыхают, наблюдая, как их знакомые, с уже повзрослевшими детками, направляются  в свои излюбленные туристические направления. Но стоит ли ждать? Действительно ли маленький ребенок  — весомый повод отложить поездку «до лучших времен». Известно, что море еще никому не навредило, так может махнуть на все предрассудки рукой?

Вы решились? Поздравляем! Что бы отдых действительно пошел на пользу и не доставил неприятностей, следует учесть несколько рекомендаций:

  • Не забудьте предупредить компанию – перевозчика  о том, что вы летите с маленьким ребенком. Это в ваших же интересах, поскольку они постараются забронировать за вами более удобные места, расположенные ближе к носу самолета.
Читать дальше
Комментариев: 8

Лето и беременность

В жаркие летние деньки, которыми последние года нас испытывает матушка-природа, многие  страдают досадной повышенной потливостью.  Но беременным женщинам еще сложнее, ведь организм в этот период кардинально перестраивается, ускоряется обмен веществ, соответственно, повышается и потоотделение.  Вряд ли сейчас можно встретить хоть одного человека, не пользующегося антиперсперантом. Но женщине в «интересном» положении стоит отдать предпочтение варианту,  в состав  которого не входит спирт  и отдушка.  Но не только мокрые пятна в области подмышек интересуют будущих мамочек, ноги потеют так же сильно, как и вышеупомянутые зоны. Поэтому  приобретите спрей для ног,  он благополучно решит и эту проблему.
Читать дальше
Комментариев: 0

Преждевременные роды

Не всем деткам удается досидеть в уютном мамином животике до положенного срока. В России таких нетерпеливых крох насчитывается около 8 %. Здорово, что сейчас медицинские возможности  с каждым днем увеличивают шансы на выживание недоношенных деток, также радует, что внедряются новые методики, предотвращающие преждевременные роды.

Малыши, родившиеся более  чем за 3 недели до положенного срока относятся к категории недоношенных.  Каковы причины преждевременных родов? На самом деле их несколько.  Это и изменения  в строение шейки матки и излишнее количество околоплодных вод, преждевременная отслойка плаценты, гормональные нарушения.  Особенно стоит быть осторожным курящим женщинам, поскольку у них риск преждевременных родов возрастает в несколько раз. Может, пришло время задуматься  и отказаться от такой опасной привычки?
Читать дальше
Комментариев: 0

Правильное дыхание в процессе родов

Последнее время во время подготовки к родам много внимания уделяется дыхательной технике. «Неужели это так важно?» — задаются вопросом многие будущие мамочки.
Специалисты уверяют, что боль, особенно боль невыносимая и затяжная – это вовсе не обязательная составляющая родового процесса. Роды — естественное явление, которое должно протекать без мощных болевых ощущений.

Сказать, что роды должны протекать без боли – значит слукавить. Во время заключительных схваток боль действительно  сильная. А вот нестерпимые ощущения появляются, как правило, у женщин, испытывающих страх. Человеческий организм устроен так, что на чувство опасности и страха он реагирует мышечным зажимом – такая его защитная реакция. Выходит, что роженица сама  блокирует мышцы, не давая проходить ребеночку  родовыми путями.  Боль, умноженная на чувство страха, мешают женщине нормально родить. В таких случаях страдает не только женщина, но и ее малыш, который очень хочет появиться на свет, но в виду неверного поведения мамы тоже вынужден мучиться.
Читать дальше
Комментариев: 8

Слинги – спасение или наказание? часть 2

«Наверное, купила некачественный слинг», — такое часто можно услышать от молодых мам, жалующихся на некомфортные ощущения в области спины.  Какие они, некачественные изделия для ношения крох? Зачастую такой слинг  приходиться  многократно поправлять во время прогулки. К примеру, вариант с толстой синтепоновой подушкой, кольцами и внушительными бортиками – с виду весьма привлекательный слинг. На деле подушка все время норовит съехать мамочке на шею, а толстые бортики не дают возможности,  как следует, затянуть ткань изделия в кольца. Результат – ребенок прижат неплотно  и отклоняясь, создает дополнительную нагрузку на мамину спину, что, согласитесь, не радует.  Это же касается и так называемого «кенгуру» — ребенок не прижимается к маме, а значит, носительница вынуждена страдать  и портить осанку.

Какое положение ребеночка в слинге является правильным? Когда щечка вашего крохи покоиться на маминой груди (или под ней). В вертикальном положении ребеночек должен находиться головой под подбородком матери, попой на животике в районе пупка (здесь трудно однозначно ответить, все зависит от размеров «бебика»).  В момент кормления опускаете кроху, но после еды возвращаете в исходное.  Имейте в виду, что когда ребеночек находиться слишком низко, то центр тяжести носителя смещается  вперед. Если выше, то наоборот. И в первом и во втором случае  мышцы спины вынуждены перенапрягаться. Как результат -  возникновение болей.
Читать дальше
Комментариев: 2

Слинги – спасение или наказание?

Большинство информации, касающейся слингов, посвящено  вопросам безопасности малышей. Но ведь здоровье мамы – тоже немаловажный фактор. А ему, к сожалению, уделяют недостаточно внимания. В виду этого обстоятельства, этот вопрос оброс многочисленными мифами, например, «слинг  провоцирует искривление женского позвоночника» или « в слинге носить малыша ничуть не легче, чем на руках». Все это говорит о неосведомленности людей. Чаще всего, ими являются молодые мамочки, которым так и не удалось постичь науку ношения крохи в этом приспособлении. И все же, призвав на помощь анатомию, физиологию и другие науки  в этой статье постараемся развеять мифы и как можно больше поведать  не только о безопасности, но и о пользе, которую под силу принести слингу для обоих  — мамы и дитя.

Итак, слингом называют физиологическое приспособление, выполненное из ткани и предназначенное для ношения ребенка.  В этом приспособлении малыш занимает физиологическое положение, аналогичное тому, которое бы было на руках у мамочки.  Материал слинга плотно прижимает его к маме, из-за чего нагрузка полностью переноситься на  ее тело, при этом руки остаются свободными.  Выходит, что маме детеныша не нужно менять положение,  поскольку  ее осанка максимально приближена к естественной. Это вам не на бедре малыша носить!
Читать дальше
Комментариев: 0

Совместные роды. Чего я жду от своего сопровождающего?

Совместными родами сейчас вряд ли кого удивишь, особенно если этот процесс проходит на коммерческой основе.  Практика присутствия папы на родах широко распространена  и в других странах. Особенной популярностью за границей пользуются специальные курсы для будущих родителей. И если отец ребенка в виду каких-то обстоятельств не может присутствовать на столь значимом событии, маме рекомендуют взять в поддержку кого-то из близких ей людей.

Что касается впечатлений о совместных родах, то здесь два варианта  — восторженные или весьма негативные. Почему? Объяснить это крайне просто: с маминой или папиной стороны не оправдались ожидания. К примеру, жена была уверена, что на родах ее вторая половинка будет выступать в качестве надежной моральной поддержки, а вместо этого увидела в глазах супруга настоящую панику, граничащую с истерикой. Или, наоборот, супруг, желая приободрить страдалицу, говорил ей ласковые слова и нежно гладил  по ручке. А она попросила его закрыть рот и убрать свои руки подальше. Как обойти такие ситуации стороной и не повторить чужих ошибок? Можно ли понять, в состоянии ли человек, в такие минуты адекватно воспринимать ситуацию и оказывать столь необходимую моральную поддержку?
Читать дальше
Комментариев: 7

Комфортная и правильная обувь для беременных

Беременность влечет за собой немало изменений в организме женщины. С появлением животика женщины все больше ощущают прибавку в весе, которая отражается в нагрузке на ноги. И это абсолютно нормально, поскольку кроме собственного тела вы носите в себе новую жизнь.  Да, двигаться с каждой неделей хочется все меньше, но не стоит забывать рекомендации врача, касающиеся частых прогулок.

Продолжительное сидение, а то и лежание  не сослужит вам хорошую службу.  А ведь так  хочется достойно выглядеть после родов! Чтобы прогулки приносили максимум удовольствия, необходимо подобрать предельно комфортную обувь.

Забудьте о высоких каблуках! Несмотря на то, что такая обувь  чрезвычайно эффектна и женственна, сейчас не лучший период для нее. Сейчас самое главное для вас -здоровье крохи. А подобная обувь создает дополнительную нагрузку на позвоночник и на организм в целом.  Например, высокий каблук может стать причиной смещения матки и плода, в результате  -  провисание живота и растяжки, избавиться от которых удается далеко не всем.   Стоит ли рисковать?  Помните, что красивая женщина – красива всегда и даже без обуви на шпильке!
Читать дальше
Комментариев: 0
Страницы: 1 2 3 4 5 6
Женский журнал
Участников: 693
Дружественные клубы
Идеи для дома Наши друзья