Что мы едим зимой? Да много чего, но больше всего в это время хочется свежих ягод, сочных фруктов и любимых овощей, которые доступны лишь в летне-осенний период. Так давайте не будем отказывать себе в подобных маленьких удовольствиях и начнем процесс заготовки. Но чтобы сохранить максимум полезностей делать запас следует грамотно.
Не секрет, что витаминов и минералов при заморозке остается куда больше, чем при консервации или солении. Да и наш, отечественный продукт гораздо полезнее глянцевых фруктов из супермаркета, привезенных из дальних стран, которые даже не пахнут свойственным ему запахом.
Итак, решено, замораживаем! Что обычно кладут в морозилку дальновидные хозяйки? Во-первых, ягоды: землянику, клубнику, малину, черешню, смородину, крыжовник, вишню. Во-вторых, овощи: цветную капусту, спаржевую фасоль, морковь, баклажаны, перец, щавель, помидоры, болгарский перец и зелень. Ну и, конечно же, фрукты — абрикосы, сливы, груши, персики.
Читать дальше
Ситуация, о которой пойдёт речь в данной статье, знакома, наверное, каждой молодой семье. Схема более, чем классическая: до свадьбы всё было наполнено романтикой, он не жалел денег на цветы и стихотворные признания, она была готова простоять до утра у плиты, чтобы успеть испечь для него свой фирменный пирог к завтраку. Но прошло какое-то время после заключения брака, и начались проблемы в отношениях на бытовой почве. Теперь он не пишет стихов и не удосуживается по пути с работы купить даже небольшого букетика цветов, она злится на невнимательного к её проблемам мужа и не хочет даже обычный ужин приготовить, пусть, мол, полуфабрикаты ест, а я устала за день! Что тут скажешь? Если в корне не изменить ситуацию, то от семейного счастья останутся лишь воспоминания, датированные первыми днями после свадьбы.Читать дальше
Помимо красивых деревьев и романтики листопада, осень порой готовит и менее приятные сюрпризы: холод и слякоть, депрессия, ослабление иммунитета, а, возможно, и простуда… Но не время печалиться. Выход есть – диета!
Дуновение осени ощущается всем нашим организмов и в особенности открытыми частями тела. Ветреная погода и частые резкие похолодания негативно влияют не только на настроение, но и могут принести вред здоровью. Каким образом? Все просто- холод практически в одно мгновение начинает воздействовать на кожу рук, и появляются такие негативные проявления, как покраснение, шелушение, дискомфорт, сухость. Вся эта неприятная совокупность является для нас, хотящих быть красивыми и здоровыми, сигналом к более тщательному уходу за нашими ручками. К уже привычным процедурам, которые мы проводим ежедневно, необходимо добавить ещё некоторые.
Следить за красотой присуще женщине по её природе, однако стремление к совершенству сопряжено с решением множества общих и индивидуальных проблем. Одна из таковых – это расширенные поры на лице. Расширение пор, которое неминуемо ведёт к появлению некрасивых чёрных точек на коже лица, может быстро свести на нет все усилия по поддержанию красоты. Также стоит сказать, что с подобной напастью нужно бороться из гигиенических соображений, так как развивающиеся в них бактерии вызывают появление прыщей. Наиболее остро данная проблема стоит для женщин, у которых смешанная или жирная кожа.
Вы не слышали о коучинге? Не расстраивайтесь, на самом деле о нем действительно мало кто знает. Итак, коучингом называется технология, благодаря которой вы можете узнать свои наиболее сильные стороны и найти личную неповторимую стратегию достижения успеха. 
Многим известно, что наши предки использовали холод для сохранения красоты и здоровья. Взять, к примеру, те же купания в проруби. Такая процедура — гарантия богатырского здоровья. Сегодня современная медицина предлагает более щадящие методы, одним из которых является процедура под загадочным названием криотерапия. 
Кто был за границей, тот знает, что обмануть иностранца – любимое занятие для местных мошенников. При этом способы махинаций настолько изощренные, что люди сами не успевают понять «что к чему» и вновь попадаются на одну и ту же удочку. Вариантов обмана существует великое множество, поэтому предлагаю сегодня остановиться на самых распространенных способах одурачивания. Начнем, пожалуй, с местных деятелей. 
Кого мечтает отыскать иностранец? Однозначно, тебя! Вот только стоит приложить некие усилия, дабы ваши сердца встретились. А то вдруг он перепутает свою вторую половинку с какой-нибудь другой, более предприимчивой особой?
Летом мы все стремимся употребить как можно больше полезных фруктов и овощей, свято веря, что тем самым мы обогащаем свой организм витаминами на всю зиму. Чтобы сохранить здоровье и долгие годы выглядеть привлекательно, а также чувствовать себя « на бодрячке» нам приходится не только заниматься в спортзале, избегать нервных стрессов, посещать салоны красоты, отказываться от вредных, но столь заманчивых вредных привычек, но и тщательно следить за тем, что мы отправляем в желудок. 
